¿Cómo lidias con la presión o las situaciones estresantes?

Las estrategias comunes de manejo del estrés incluyen:

1. Mantenerse positivo.
2. Usar el estrés como motivador.
3. Aceptar lo que no puede controlar.
4. Practicar métodos de relajación, como yoga o meditación.
5. Elegir hábitos saludables.
6. Aprender a administrar mejor el tiempo.
7. Hacer tiempo para su vida personal.

1. ¿Cómo lidiar con la presión o las situaciones estresantes Respuesta de la entrevista??

¿Cómo lidiar con la presión o las situaciones estresantes Respuesta de la entrevista??

“Cuando estoy en una situación estresante, a menudo me detengo para dar un paso atrás y permitirme pensar, planificar y priorizar. Por ejemplo, si tengo muchos proyectos universitarios diferentes en los que estoy trabajando a la vez, me vuelvo más eficiente con mi tiempo.